Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 77.60g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Востряково Сало Копченое, Бкк Батон Подмосковный Нарезанный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Онега Сухарики Пшеничные, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Васькино Счастье Катык 2.5%, Онега Сухарики Пшеничные, Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Востряково Сало Копченое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efimova8585's Weight History
|