Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 136.46g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Чай, Благая Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: АВС Горчица Французская, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Leor Капуста Морская Диетическая, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastassia1601's Weight History
|