Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 129.09g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Сыр Плавленный, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Лук. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Суп Овощной. Dinner: Бондюэль Мексиканская Смесь, Консервированный Тунец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Орехи Кешью, Nestle Батончик Фитнес, Красное Яблоко, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|