Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 98.28g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Халва, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Макароны по-флотски, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Халва Подсолнечная. Dinner: Южуралкондитер Ромашка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семечки, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Йогурт, Lorado Варенье Малиновое. Snacks/Other: Южуралкондитер Конфеты Буратино, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|