Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 115.13g | Carbs: 55.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Рахат Тёмный Шоколад 70%, Домик в деревне Кефир 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Кальмар Отварной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutka27.ru's Weight History
|