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FInal de semana tenso com essa prova desastrosa da ANVISA. Comi muito mal não dormi direito, não fiz exercícios... Um terror. Agora é recomeçar e tentar não extrapolar no próximo domingo, já que vem tenho prova novamente.
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1646 kcal
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Fat: 55.13g | Prot: 56.17g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Richester Biscoito Água e Sal, Soyos Soyos Laranja com Cenoura. Lunch: Batavo Leite Semi Desnatado, Linea Shake Zero. Dinner: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Soyos Soyos Laranja com Cenoura, Pão rápido de máquina, Massa Leve Massa para Panqueca, Soyos Soyos Laranja com Cenoura. more...
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 Comments
Parabéns Flowerstar, seu peso está caindo.
03 Jun 13 by member: Solange Rezende
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Isso mesmo... continue firme... de vez em quando não teremos o cenário perfeito... e isso é só uma mostra do que será a nossa vida depois... para manter o peso dentro do limite que a gente se impuser. Afinal de contas, se fosse tudo perfeito durante o processo de emagrecimento, seria irreal e mais difícil de manter depois.
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Obrigada meninas, hoje apesar de ter prova amanhã estou bem mais calma e moderada. Não deu pra voltar os exercícios ainda, mas ao menos estou controlando e não extrapolei meu limite. Hoje tive uma grata surpresa ao perceber que a minha faixa de progresso mudou de cor aqui no FS. Era vermelha e agora está laranja, ou seja estou um pouco mais próximo do meu alvo. Pensei que isso ainda fosse demorar muito=) Está valendo muito a pena cada dia aqui. Obrigada a vcs que sempre me incetivam com suas palavras e com o gráfico de vcs tb. Pq eu fico louca quando vejo um gráfico caindo, eu penso é possível sim! Eu vou conseguir tb!!! Rsrsrs Bjs!!!
08 Jun 13 by member: flowerstar12
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