Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
139.5 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 11.09g | Prot: 77.91g | Carbs: 82.98g.
Breakfast: Tomaatit, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Leipomo Tumma Hapanjuurileipä, Maitokahvi. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tomaatit, Mureke. Dinner: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Porkkanat, Pirkka Luumu Tomaatti, Saarioinen Sweet Chili-Kastike, Kivennäisvesi, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|