Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 92.40g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Naturade Total Soy Chocolate, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. Lunch: Булгур, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Вареное Яйцо, Баклажан, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Киви, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|