Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 92.23g | Carbs: 194.09g.
Breakfast: Диа-Веста Протеиновый Батончик, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис с Овощами. Dinner: Банан, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный . Snacks/Other: Мандарины, Песочное Печенье, Свиточ Вафли Артек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Валеева's Weight History
|