Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 91.78g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5. Dinner: Лента Филе Горбуши, Булгур (Вареный), Томатная Паста, Оливковое Масло, Морковь, Яйцо, Лук. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusik-best's Weight History
|