ALMOÇO : arroz integral, alface e beterraba.
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804 kcal
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Fat: 21.61g | Prot: 42.50g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Solito Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida. Dinner: Chuchu Cozido, Carne Moída Refogada, Tomates, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Solito Arroz Integral. more...
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