Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 44.98g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Салат Айсберг, Редис, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Кофе (Растворимое), Огурец, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Ilona Лаваш Армянский, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Авокадо, Редис, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Суп с Лососем, Хлебодар Батон Европейский. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Чумак Кетчуп Томатный, Чай, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Пудинг домашний, Киви, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.raskatova's Weight History
|