Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 53.68g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Славянка Медунок с Орехами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Мираторг Наггетсы из Говядины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|