Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 123.38g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Кофе, Избенка Пюре из Персика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Almette Творожный Сыр с Томатами, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|