Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 54.94g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Растворимый Кофе (из Порошка), Киви. Lunch: Семейка Озби Баранка, Лента Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Dinner: Жареное Яйцо, Цезарь Пельмени Классические, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtskvtsk's Weight History
|