Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 185.88g | Carbs: 69.68g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Соевый Соус, Кировский Сметана 20%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Яйцо, Белая Мука, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|