Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 128.15g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Соль, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Яблоко, Чай, Коммунарка Шоколад Горький 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastassia1601's Weight History
|