Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
725 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 64.17g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|