Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 56.08g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Бризоль, Картофельное Пюре, Омлет в Духовке. Dinner: Мартини Мартини, Волшебница Конфеты Трюфель , Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сметана 18%, Белые Грибы (Обжаренные), Макфа Макароны Отварные, Maggi Суп Звёздочки. Snacks/Other: Глобус Булочка Зерновая, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|