Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 69.83g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Сиртаки Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Банан, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Сметана 20%, Славянка Конфеты Ореховые, Mission Deli Тортилья, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . Dinner: Mission Deli Тортилья, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки . Snacks/Other: Горбуша Соленая, Сиртаки Сыр, Хлебпром Хлеб Бородинский, Хи Чанг Сливки Сухие, Рафинад, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксенч1992's Weight History
|