Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 31.71g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Мандарины, Творог 5%, Сметана . Lunch: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рис Отварной, Фарш с Овощами. Dinner: Рис Отварной, Фарш с Овощами. Snacks/Other: Пончики (Обычные), Джинн Семечки, Рахат Арахис в Сахаре. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kh.tataeva's Weight History
|