Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
80 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 120.79g | Carbs: 214.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Русское Море Кета Слабосоленая, Ашан Багет Ржано-Пшеничный. Lunch: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Рис Вареный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоком, Ашан Гранат, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|