Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 40.57g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Сырой, Каждый День Курага, Lindt Горький Шоколад 85%, Просто Сушки. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Globus Фасоль Красная Консервированная, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. Snacks/Other: Kronis Суп Фасолевый, Джаганнат Тыква Печёная , Prime Star Заводной Мандарин , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|