Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
420 kcal
|
Fat: 13.24g | Prot: 17.16g | Carbs: 61.86g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة, البيض المقلي, رغيف عيش سن ناشف رغيف عيش سن ناشف, الثوم المطبوخ. Lunch: خس خس, ربع رغيف بلدي ربع رغيف, سلطة الخس مع خضار متنوعة, شكشوكه شكشوكه بيض. Dinner: التفاح. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aya elreedy's Weight History
|