Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 44.52g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухофрукты, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Ашан Сыр Костромской , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Сухофрукты, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Салат из Редиса, Согласие Ребро Свиное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|