Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
123.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 104.01g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Vegan Food Спирулина, Яйцо, Ашан Слива Желтая, Магнит Авокадо, Виктория Багет Ржаной Чесночный, Можайское Молоко Топленое 4%. Lunch: Мясновъ Фарш Куриный, FitoFruit Батончик Монастырский, Виктория Багет Ржаной Чесночный , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками, Простоквашино Сметана 10%, Репа. Dinner: Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Большая Кружка Ряженка 4%, Заливные Луга Кефир 1%, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Пармезан (Твердый), Кускус (Вареный), ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|