GreatMuscle's Journal, 14 Mar 20

간식 420 kcal

크림치즈베이글 + 아몬드브리즈 400ml

베이글이 밀도도 높고 포만감이 좋네요.
하나에 12g 들어있구요.

View Diet Calendar, 14 March 2020:
1335 kcal Fat: 70.72g | Prot: 56.59g | Carbs: 115.86g.   Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Dinner: 오리백숙, 찰밥. Snacks/Other: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 크림치즈베이글. more...
3930 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
단백질 12g 입니다 
14 Mar 20 by member: GreatMuscle

     
 

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