|
992 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 56.14g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جرين فارمز ارز, المراعي لبن كامل. Lunch: التفاح, سوداني قهوه, رغيف عيش سن ناشف رغيف عيش سن ناشف, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك التونة المخبوز أو المشوي. Dinner: زبادي زبادي قليل الدسم . more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aya elreedy's Weight History
|