Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 70.87g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, President Сыр Плавленный , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Красный Октябрь Трюфель. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Сливы, Киви, Красное Яблоко, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|