Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 147.81g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко. Dinner: Лук, Грудка Индейки. Snacks/Other: Залесский Фермер Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|