Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 111.21g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Natura Сыр Сливочный, Голубика, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Мидии, Запеченная или Жареная Форель, Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат. Dinner: Natura Сыр Сливочный, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Тануки Фэншуй , Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|