Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 31.53g | Prot: 76.33g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр Фета, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Лакт Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Магнит Помело, Киви, Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
землянова Людмила's Weight History
|