Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 61.57g | Carbs: 60.50g.
Breakfast: Авида Сливки 30%, Творог 18%. Lunch: Песочное Печенье, Torero Глазированная Вафельная Конфета , SPAR Корейка Свиная Запечённая , Жареное Яйцо. Dinner: Карусель Печенье Песочное Кольцо, Горбуша на Пару, Цикорий с Молоком, Болгарский Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
людмилочкаВ's Weight History
|