Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 77.66g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Молоком, Сметана , Драники. Lunch: Булочка с Маком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Драники, Суп с Фрикадельками. Dinner: Грецкие Орехи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вермишель. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|