Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 196.78g | Carbs: 61.01g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Алтай Сыр Леаус, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Коломенское Лаваш Тандырный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Myprotein Сывороточный Протеин, Рижское Золото Шпроты в Масле, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|