体脂肪率24.6% 相変わらず体脂肪率落ちない。 昨日トレーナーさんと話し合ったけど答えは得られず。 うーん、仕事のストレスと戦いながら厳しめな食事制限するの無理だよ😑
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56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 39.10g | Prot: 69.60g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: マルエツ ヒレカツ太巻, カレーハウスCoCo壱番屋 たまごサラダ, カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. more...
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steady weight
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Comments
14 Mar 20 by member: ♡まろん♡
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ありがとう!
上司が仕事頑張らせるために、うまい棒と歌舞伎揚げを大量に買ってくるの!😂😂😂
つらい!!
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食べない訳にもいかないよね💦持って帰っても、結局食べるのは自分だしねー😅
15 Mar 20 by member: ♡まろん♡
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