Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 109.13g | Prot: 116.33g | Carbs: 48.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 15%, Кофе. Lunch: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Водка (45 Градусов), Nutbutter Кокосовая Паста, Цветная Капуста в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, из Вологды Сливки 15%, Кофе, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domi_dema's Weight History
|