|
Sextou
|
88.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3248 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 186.12g | Carbs: 330.98g.
Breakfast: Itambé Pro Whey, Queijo Cheddar, Frango Desfiado, Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Diamante Negro (25g), Nestlé Kit Kat, Baden Baden Cerveja Golden, Hellmann's Maionese, Queijo Cheddar, Caseirinho Pão Brioche, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Nestlé Bono Doce de Leite, Da Colônia Pé de Moça . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinho Simitan's Weight History
|