Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
91 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 73.15g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Красная Цена Сардельки Домашние, Капуста Тушеная, Ашан Горох Варёный. Dinner: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная, Ашан Горох Варёный, Конфета. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|