|
|
1965 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 80.69g | Carbs: 192.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Dinner: Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом , IL Патио Пицца Пепперони. Snacks/Other: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cross Training - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бестразар's Weight History
|