Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 103.13g | Carbs: 161.35g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mts1960.tata's Weight History
|