Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 98.08g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Щедрые Хлебец Бородинский , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Айдиго Ванилин Кристаллический, Корица, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|