Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 96.86g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Вареное Яйцо, Апельсин, Хек Отварной. Snacks/Other: Арахис, Зеленое Яблоко, Danone Растишка с Персиком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaShinkarenko's Weight History
|