Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 89.95g | Carbs: 297.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Бананы-Мини, Магнит Банан, Урбеч Паста из Арахиса, Перекресток Чиабатта . Lunch: Пятерочка Чиабатта , Скумбрия Холодного Копчения, Индейка Тушеная, Рис Отварной, Epica Crispy Йогурт Фисташки. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Лента Сухарики со Специями, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Hochland Фетакса, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Лента Сухарики со Специями, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Фруктовый Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|