|
lagi stuck nih gan,gimana biar ga stuck udah 2 mingguan masih stuck diangka 90 ,mau ke kepala 8 susahnya .minta saran gan
|
644 kcal
|
Fat: 18.52g | Prot: 42.40g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: Hati Ayam, Tahu Isi, Lontong. more...
|
|
 Comments
mulai HIIT atau angkat beban
13 Mar 20 by member: wenny_1305
|
Kemarin mengatasi BB tidak turun bagaimana caranya? Kalori masuk dikurangi atau jadi latihan HIIT?
04 Aug 21 by member: hermawatichesney
|
Jangan stres kak pas lagi stuck bb , fokus aja banyakin olahraganya itu lagi sitim penyesuaian. Malah kadang kunaikin lagi 2 kg baru turunin lagi kak wkwk
04 Aug 21 by member: Galang77
|
Jangan stres kak pas lagi stuck bb , fokus aja banyakin olahraganya itu lagi sitim penyesuaian. Malah kadang kunaikin lagi 2 kg baru turunin lagi kak wkwk
04 Aug 21 by member: Galang77
|
@Galang: OK, makasih buat tipsnya.
04 Aug 21 by member: hermawatichesney
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galang77's Weight History
|