Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 65.08g | Carbs: 38.28g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Творожный Хлеб, Домашние Сливки 60%, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Now Foods Пищевые Дрожжи. Lunch: Бразильские Орехи, President Сметана 20%, Английский Грецкий Орех, Борщ, Now Foods Omega 3, Печенье на Смальце (Кето). Dinner: President Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Украинский Творог Нежирный, Йогурт из Цельного Молока, Органик ЭКО Продукт Отруби Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|