|
Fechando o dia! Amo abóbora... mas morro de medo de comer, pois tem q tem muito carboidrato. mas era o q tinha p hj!
|
1394 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 89.96g | Carbs: 35.23g.
Breakfast: Aviação Requeijão Cremoso, Pullman Pão Tradicional, Café. Lunch: Ovo Mal Cozido, Abacate, Filé de Frango Grelhado, Sadia Bacon , Alface Americana. Dinner: Tomates, Abóbora Cabotia, Picanha. Snacks/Other: Oba Castanha de Caju , Amêndoas. more...
|
|
 Comments
Tb amo abóbora mas não tenha medo de comida. Tudo é questão de bom senso. Saber dosar.
12 Mar 20 by member: alexyah
|
Pode comer sem culpa! Não tem "muito carbo", tb tem fibras que fazem a redução deles no organismo. Sem terrorismo alimentar ❣️ Tem que cuidar pra não gerar nada no psicológico e piorar tua relação com a comida - igualzinho eu fiz. Pirei nos "carbos", emagreci pra caramba. Meu psicológico surtou e eu engordei de novo. É natural, e comida de verdade. Coma sem medo!
12 Mar 20 by member: emagrecele
|
abóbora não é batata! não tem amido. checa a info nutricional e vai ver que o carbo é ótimo. e ppalmente é muito nutritiva, saborosa, prática e baratinha!
12 Mar 20 by member: alezaragoza
|
13 Mar 20 by member: greisy de bona
|
Obrigada gente! De fato eu sei que pode comer tranqüilamente... mas é aquele medo de quem n quer engordar
13 Mar 20 by member: tamytvr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|