marclaus's Journal, 12 Mar 20

Era para ser jejum de 16, mas fechei com 14.
Quem precisa cozinhar p mais pessoas tem que provar o tempero não tem jeito.
Ta ai o meu almoço nem foi tudo.
Estou amando o JI.

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1069 kcal

Fat: 72.91g | Prot: 72.05g | Carbs: 28.20g.   Lunch: Tomates, Salsicha Italiana, Carne de Vaca Moída. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Batavo Leite, Salsicha Italiana, AdeS Ades Vitamina de Morango. more...

2716 kcal

Exercise: Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 18 hours and 10 minutes. more...