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Quinta pós lanche
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87.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2747 kcal
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Fat: 75.52g | Prot: 200.50g | Carbs: 313.61g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Pão Francês. Lunch: Manteiga (com Sal), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Manteiga (com Sal), Lacta Bis Xtra, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Da Colônia Pé de Moça , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Dinho Simitan's Weight History
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