Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 88.02g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Ромашка. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Лента Венигрет, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рыбный Суп. Dinner: Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Leffe Пиво Темное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|